こんにちはユウです。
みなさんは「瞑想」に興味を持ったことがありますか？
私は少し興味がありますが、実際にするとなると邪念が多すぎて無理なのでは…と思っています（笑）
実はシロダーラーといった施術があるのですが「心の治療法」とも呼ばれていて、難しいとされる瞑想の疑似体験ができるそうです。
シロダーラーの本場はスリランカですが、最近では日本でも流行していて国内で施術を受けることもできます。
シロダーラーとは？
ごま油やオリーブオイル、ミルクなどを額に細い糸のように流していくなんとも不思議な施術方法。
心の緊張感が強い人、警戒心の強い人では一回のシロダーラーではなかなか深い感覚を味わうことは難しいそうです。
しかし、3、4回と続けていくうちに体も心の緊張も解けていき、とても心地がよいため、多くの人は眠りにつきます。
そのうちに体は眠っているのだけれど、違うところに自分がいて目覚めている、といった瞑想感覚を体験するのです。
この疑似体験をした人は肉体が借り物であって、もっと違うところに自分はあると悟り、考え方や食べるものまでも変わってくる人がいるといいます。
ではシロダーラーまでとはいかなくても、アロマで精神統一することはできないものか！と思い精油を探してみました。
瞑想におすすめのミカエルザヤット
こちらを使ってあなたも瞑想の世界へ行ってみませんか？
オーム（ミカエルハンドメイド）《ミカエル・ザヤット》5ml
脳を整える香りです。瞑想時にはもちろんですが、「ゾーンに入る」香りですので、何かに集中したい時にもおすすめです。
