こんにちは、シイナです！
今の時期は花粉症の人には憂鬱ですよね。
花粉症により、
目のかゆみや鼻水、頭痛などに悩んでいる人も多いもの。
それによって、ストレスが溜まってしまうこともあります。
せっかく暖かくなり、気持ちの良い季節なのに、
花粉やストレスに悩まされるのは勿体ありません。
またストレスにより、
花粉症の症状まで悪化してしまう可能性も…。
そこで、花粉症でストレスが溜まってしまった時の解消法を紹介します。
花粉症で溜まったストレスの解消方法
まずは適度な運動をすること。
室内で行えるヨガやストレッチが良いでしょう。
リラックスした状態で体を動かすことで、ストレス軽減にもなります。
また温かい飲み物をとること。
胃に負担がかからず、リラックス効果もあります。
オススメは、緑茶やハーブティー、白湯です。
白湯にレモン汁を入れると、飲みやすくなりますよ。
朝は白湯からスタートすると、気持ちもスッキリするでしょう。
そして、もちろんフラワーエッセンスもストレス解消に効果的です。
簡単に日常生活に取り入れられるので、忙しい人にもピッタリ！
特におすすめなのが、フラワーエッセンス「ワイルドローズ（情熱） アルコールベース」です。
ワイルドローズ（情熱） アルコールベース《バッチフラワーレメディ》20ml
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ワイルドローズは、自分はどうせこんなものだと諦めている人のためのフラワーエッセンスです。
このエッセンスを必要としている人は、
無気力で生きる事に興味がなくなってしまっています。
物事に抵抗したり、
新しいチャレンジをしようとも思わず、
今の状態を否定的なまま受け止めてしまいます。
ワイルドローズは、嫌なことや悲しい出来事があっても、
希望を見出し、人生を前向きに生きる活力を取り戻してくれます。
自分の能力を発揮して人生を楽しめるようになります。
このエッセンスは、
やる気や向上心がない時、
前向きに生きる活力を取り戻すサポートをしてくれます。
フラワーエッセンスで、早めにストレスケアをしていきましょう。
