夏にうなぎを食べる習慣のある夏の「土用の丑の日」が有名ですが、
「春土用」「夏土用」「秋土用」「冬土用」それぞれの季節4つの土用があります。
「冬土用」を快適に過ごす
現在は冬の土用。
2022年の冬土用は1/17～2/3までです。
だるさや心のモヤモヤなどが起こりやすい時期になりますが、特に冬は冬眠期間であり、エネルギーが低くなりがちです。
休息をとりながら体調を整え、春に向けて準備を行うために、
・胃腸を休める事を意識
・16時間食事を空けるプチ断食
などがおすすめです。
＜おすすめの食べ物＞
「ひ」のつくもの・・・ヒラメ、ひじき、干物など
赤い食べ物・・・トマト、いちご、唐辛子など
「冬土用」を快適に過ごすためのアロマディフューザー
免疫力も下がりやすい季節。
植物の力で自律神経を整え、ノンストレスに過ごせるアイテムをご紹介します。
フラワーエッセンスとホメオパシー、アロマが入ったアロマディフューザー
チャレンジ（土）アロマディフューザー《アロマパシィー》80ml
土用のブレンド「チャレンジ」をお部屋で香らせる事で周波数で空間をも整えます。
人の目が気になる時、心配事がある時、一歩踏み出す勇気が欲しい時におすすめです。
＜アロマ＞
サンダルウッド・フランキンセンス・ペパーミント・オレンジ
オーストラリアンサンダルウッドベースとミントのブレンドが深い瞑想や呼吸を促してくれます。浄化したい時、モヤモヤした時に役立ちます。
＜フラワーエッセンス＞
ウィロー
ひがみっぽい気持ちや被害者意識を消し去り、感謝の気持ちが持てるようになります。
＜ホメオパシー＞
スタフィサグリア
侵入がキーワードのレメディです。その場では難なくこなしますが後から感じる怒りや不快に。
